一双不合适的袜子,差点毁了他的脚!糖友选袜别大意


每年11月14日
是联合国糖尿病日
今年的主题是
“Early action on diabetes”
(早发现 早行动)
让我们共同学习科学控糖知识
守护代谢健康
老苏(化名)是位老糖友了,平时挺注意护脚,鞋也挑得仔细,可偏偏没在意袜子——他最近穿的那双袜子袜口紧、脚趾处还有一道硬接缝,走路时反复摩擦。因为脚底神经麻木,他感觉不到硌痛,直到脚趾磨出水泡、破溃,才发现问题。一双袜子,差点酿成大麻烦。

袜子
可能带来什么风险?

1
袜口太紧
像给脚踝扎了一根橡皮筋,对于合并下肢动脉硬化闭塞的糖友,袜口持续压迫会进一步阻碍足部回流与供血,加重下肢缺血。日常选袜子时,袜口要宽松,脱下后以脚踝不留压痕为宜。
2
脚趾处有硬接缝
把袜子翻过来,脚趾位置如果有一道凸起的接缝,走路时,会反复摩擦脚趾皮肤。因为神经感觉减退,患者感受不到硌痛,日复一日摩擦,很可能磨出水泡,表皮破损,形成创面。糖友应选择无骨无缝款式。
3
深色袜子
由于袜子颜色过深,无法直观看到血迹、渗液,等到脚疼、发臭,感染已经较为严重了。选择白色或浅色袜子,更有利于及早发现伤口。

4
缝补过的袜子
缝补处粗糙或线质坚硬,走路时可能剐蹭皮肤,导致破溃。
5
纯化纤袜子
由于化纤材质不吸汗,脚长期闷在潮湿环境,极易滋生真菌,诱发脚气、趾缝糜烂。优选棉或棉混纺材质袜子,更加吸汗透气。
6
盲目穿戴普通医用弹力袜
普通医用弹力袜靠加压促进静脉回流,但合并下肢动脉缺血的糖友本就供血不足,盲目穿戴会进一步阻碍动脉血流,加重缺血,必须经专科医生评估。
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创建时间:2026-11-09 09:17
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