“亲测有效！”——“降糖之星”的降糖妙招大公开
11月15日下午，由石家庄市卫生健康委员会、河北省急救医学会内分泌专业委员会主办，石家庄市卫生健康委医疗评价指导中心（石家庄市社区卫生服务中心）、石家庄市第二医院（石家庄市糖尿病医院）承办，河北青年报社、河青新闻网协办的第八届石家庄市“降糖之星”评选活动落幕。三名“糖友”从217人中脱颖而出，获得“降糖之星”的桂冠。
今天，让我们来一同分享他们的降糖故事。
“降糖之星”樊磊
我得糖尿病十多年了，刚开始，没有意识到糖尿病的危害，跟朋友聚餐时，经常烟酒不离手，还经常熬夜。后来，腿总是突然出现疼痛，严重影响我走路，导致不能上班，我才开始着急，赶紧来到市二院的糖尿病-运动医学科就诊。
检查后发现，我两条腿的血管狭窄比较严重，有的血管都已经闭塞了，需要做手术，否则我原先喜欢的潜水、跳伞等活动都会受影响。直到这时候，我才意识到控糖的重要性。
做完手术之后，我下定决心戒烟、戒酒，并在医生的指导下管住嘴、迈开腿，按时用药，控制住并发症。现在血糖控制良好，感谢糖尿病-运动医学科的医生们。
“降糖之星”李建忠
7年前的一次体检中，医生发现我的空腹血糖值竟然高达10mmol/L，现实让人难以接受，我的心情瞬间跌入谷底。之后的一段时间，我不断从网上查询相关资料，并来到石家庄市第二医院就诊，从医护人员那里了解到不少糖尿病相关知识，经过降糖药治疗和合理的饮食、运动，血糖控制得还可以。从此，我踏上了漫长的降糖之路。
后来我以为血糖正常了，没再注意饮食和运动，吃药不规律，也未监测血糖。2个月前，我出现视物模糊、泡沫尿等症状，感到十分不安，再次来到石家庄市第二医院糖尿病八科住院治疗。大夫结合检查结果为我量身定制了降糖方案，经过十来天的治疗，我的血糖又平稳了。
出院后，我开始严格要求自己，定期到医院复诊，目前只吃一种降糖药，空腹血糖在5.6-6.8mmol/L之间。糖尿病八科的张华主任还经常发微信询问我的近况，让我倍感温暖。
现在我的身体没什么不适，血糖控制得也好，感谢张华主任及医护团队，感谢石家庄市第二医院糖尿病八科。
“降糖之星”狄俏佞
8年前，我因肺结核住院时发现血糖升高，空腹竟高达30mmol/L以上，医生说我是得糖尿病了，需要马上治疗。我上网查了各种糖尿病相关知识，看到了许多令人触目惊心的并发症图片，这让我觉得生活没有了希望，原本乐观开朗的我几乎患上了抑郁症，全家人都很担心。
就这样沉浸在痛苦里浑浑噩噩地过了大概一个月，经社区大夫介绍，我来到石家庄市第二医院就诊，负责为我诊治的是糖尿病-中医科主任位庚带领的医学团队。主任和大夫们没有急着直奔主题给我对症下药，她们看出了我的不安和抵触之情，通过各种实例告诉我得了糖尿病并不意味着什么也不能吃、什么也不能做、一点生活乐趣都没有。大夫们的劝说和鼓励让我逐渐消除了顾虑，对市二院越来越信服、放心。随后，她们结合检查结果为我量身定制了合理的降糖方案，经过十多天的调理，不管是在心理上还是生理上，我都产生了质的提高。
出院后，我通过电话、微信等多种方式跟科里的主任、大夫及护士们建立了良好的互动关系，还经常跟身边的糖友们交流降糖心得，他们时不时的一句问候让我倍感温暖，性格也慢慢恢复了原来的开朗，笼罩在家里的阴霾终于散去了。
8年来，我养成了定期到医院或社区复诊的习惯，目前空腹血糖保持在5-6mmol/L。现在我经常向社区大夫及周围的糖友们推荐：“糖尿病-中医科位庚主任领导的医学团队很棒！石家庄市第二医院很棒！”治疗糖尿病，她们很专业！
第八届“降糖之星”
评选获奖名单
1
“降糖之星”3名
2
“自律之星”10名
3
“励志之星”20名
4
“希望之星”30名
和惠芬、王书云、梁秀林、刘香志、宋彩英、卜增义、张永军、焦彦斌、成灵月、杨风云、楼小毅、王彦芳、唐建平、张懿、左兰群、崔福先、梁小纯、孔令明、褚荣华、赵桂英、张彦华、樊明亮、赵丽娜、胡建峰、生秀兰、张连桂、冯旭辉、彭燕、李向龙、张秀芹
5
“控糖达人”50名
历届石市“降糖之星”
评选活动
第四届石家庄市“降糖之星”评选活动
第五届石家庄市“降糖之星”评选活动
第七届石家庄市“降糖之星”评选活动
第八届石家庄市“降糖之星”评选活动
